A diástase abdominal afeta mais de 70% das mulheres após o parto. Para falar sobre este assunto, convidamos a fisioterapeuta Érica Henriques, criadora do Método Barriga no Lugar, dedicado a ajudar mulheres a recuperar seu abdômen e sua autoestima.
A fisioterapeuta Érica Henriques possui mais de 20 anos de experiência e, ao longo de sua carreira, se especializou em RPG, fez pós-graduação em acupuntura e se apaixonou pela estética, sempre buscando o bem-estar de suas pacientes.
“Incluí o Pilates nos meus tratamentos e, apesar dos resultados positivos, percebi uma queixa recorrente: o abdômen. Notei que nem tudo era gordura ou flacidez, mas sim um problema muscular comum em muitas mulheres após a gestação: a diástase, algo que eu mesma enfrentei”, explica Érica.
Ela ressalta que a recuperação da musculatura prejudicada pela diástase só é possível através de exercícios específicos. Movida pela vontade de fazer algo especial, Érica uniu toda a sua experiência como fisioterapeuta, especialização em RPG e Pilates, e se dedicou ao estudo da diástase. O resultado foi o Método Barriga no Lugar, desenvolvido com muita dedicação. Esse método já ajudou dezenas de mulheres a recuperarem sua musculatura abdominal e, consequentemente, sua autoestima!
“O Método Barriga no Lugar é um programa de treinamento focado no fortalecimento da musculatura profunda do abdômen, também conhecida como ‘Cinta Natural’, tratando a temida diástase abdominal e ainda melhorando as dores nas costas causadas pela má postura. Escapes urinários relacionados ao enfraquecimento muscular abdominal, independente do seu peso, percentual de gordura ou se você já teve filhos, também podem ser tratados. Qualquer mulher consegue reduzir suas medidas com o método Barriga no Lugar,” complementa Érica.
Se você também sofre com diástase ou está insatisfeita com o seu abdômen, mesmo com exercícios e tratamentos estéticos, você pode estar fazendo os exercícios errados e prejudicando ainda mais o seu abdômen.
A clínica Érica Henriques Fisioterapia e Estética
fica no A4 Offices, à Avenida das Américas, 13685 sala 275, no Recreio dos Bandeirantes.
Agende sua consulta pelo (21) 998742071 ou envie uma mensagem para o @ericahenriques.fisio.
