saúde bucal - interno

Hoje (25) é comemorado o dia nacional da Conscientização da Saúde Bucal. Pensando nisso, conversamos com a cirurgiã dentista Mithia Cardoso, que nos deu 10 dicas de como manter a saúde da sua boca em dia. “A higiene bucal não se resume à escovação. Devemos usar fio dental e o bochecho, ou até mais acessórios indicados pelo seu dentista”, explica Mithia, que abaixo dá as dicas:

  1. Usar escova extramacia
  2. Escovar os dentes e usar o fio dental sempre após as principais refeições
  3. Usar produtos de higiene bucal que contenham flúor
  4. À noite, sempre fazer bochecho com um enxaguante indicado pelo seu dentista
  5. Redobrar os cuidados na higiene noturna
  6. Evitar exposição frequente aos doces. Exemplo: Bala o dia todo, cafezinho com açúcar o tempo todo e assim por diante
  7. Evitar muitos refrigerantes e energéticos, pois sua acidez leva à erosão dentária
  8. Evitar comer frequentemente alimentos com corante, pois podem deixar manchas nos dentes
  9. Evitar produtos clareadores, se não tiverem sido indicados pelo seu dentista
  10. Consultar seu dentista de seis em seis meses

 

Mithia Cardoso é cirurgiã dentista com mais de 20 anos de experiência e possui um consultório na Estrada dos Bandeirantes – 7879, sala 203. “Gosto de melhorar e devolver o sorriso saudável e lindo para os pacientes”, finaliza ela.

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