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> O seu guia do Recreio dos Bandeirantes e Barra da Tijuca


## Posts

- [Você construiria sua empresa em terreno alugado?](https://utilitaonline.com.br/negocios/voce-construiria-sua-empresa-em-terreno-alugado/): Redes sociais ampliam visibilidade, mas não sustentam crescimento. Entenda por que o site próprio continua sendo a base de qualquer modelo de negócio digital.
- [Quando a caneta emagrecedora para de funcionar: verdade que ninguém te conta sobre emagrecimento duradouro](https://utilitaonline.com.br/saude-e-bem-estar/quando-a-caneta-emagrecedora-para-de-funcionar-verdade-que-ninguem-te-conta-sobre-emagrecimento-duradouro/): A revolução das canetas emagrecedoras chegou. Ozempic, Wegovy, Monjauro, esses nomes viraram sinônimo de esperança
- [Ana Paula Santana: quando a viagem se transforma em recomeço e felicidade compartilhada](https://utilitaonline.com.br/negocios/ana-paula-santana-quando-a-viagem-se-transforma-em-recomeco-e-felicidade-compartilhada/): A Santtour nasceu do olhar sensível de uma viajante apaixonada por desafios e pela certeza de que conhecer o mundo pode transformar vidas. Com formação em Direito, a fundadora da agência Ana Paula Santana decidiu mudar completamente sua trajetória após enfrentar um câncer de mama aos 33 anos. A experiência foi decisiva para alinhar vida e propósito: trabalhar com o que realmente amava – viajar e proporcionar felicidade às pessoas. Após se qualificar como agente de viagens e guia de turismo regional, nacional e internacional, em 2019 deu início à Santtour Agência de Viagens e Turismo. Desde então, o negócio tem […]
- [Tendências de RH, mercado de trabalho e ferramentas práticas para um novo ciclo](https://utilitaonline.com.br/negocios/tendencias-de-rh-mercado-de-trabalho-e-ferramentas-praticas-para-um-novo-ciclo/): O início do ano costuma vir acompanhado de expectativas, planejamentos e revisões. Empresas ajustam metas, profissionais
- [A advogada Dra. Cátia Vita celebra aniversário com networking e conexões que transformam](https://utilitaonline.com.br/festas-e-eventos/a-advogada-dra-catia-vita-celebra-aniversario-com-networking-e-conexoes-que-transformam/): Hoje é dia de celebrar a vida, a trajetória e o impacto de Dra. Cátia Vita, advogada, nossa cliente e embaixadora Utilità
- [Janeiro: um novo começo para a sua saúde (e para o seu sorriso)](https://utilitaonline.com.br/saude-e-bem-estar/janeiro-um-novo-comeco-para-a-sua-saude-e-para-o-seu-sorriso/): Janeiro sempre chega carregado de simbolismos. É o mês das metas, das promessas silenciosas, das decisões que guardamos para nós mesmos
- [INSS passa a pagar exames complementares: um avanço histórico para quem depende de benefícios previdenciários](https://utilitaonline.com.br/cidadania/inss-passa-a-pagar-exames-complementares-um-avanco-historico-para-quem-depende-de-beneficios-previdenciarios/): Por muitos anos, o acesso a benefícios do INSS foi dificultado por um obstáculo injusto: o custo dos exames complementares exigidos pela perícia médica. Na prática, o segurado precisava pagar do próprio bolso exames como ressonâncias, tomografias, eletromiografias, laudos especializados e outros procedimentos médicos. Para grande parte da população — especialmente trabalhadores afastados, pessoas doentes e em situação de vulnerabilidade — isso era simplesmente impossível. Ou esperar a marcação do SUS ( por anos ) para realizar o exame ! Verdadeiro absurdo ! O resultado? Milhares de cidadãos perdiam o benefício, não por falta de direito, mas por falta de […]
- [Decolagens silenciosas: a força das escolhas que ninguém vê](https://utilitaonline.com.br/comportamento/decolagens-silenciosas-a-forca-das-escolhas-que-ninguem-ve/): Na vida, os movimentos mais importantes raramente são percebidos por quem está de fora. São decisões tomadas no íntimo
- [Dra. Gisele Teodoro: propósito, excelência e inovação no cuidado à saúde da mulher](https://utilitaonline.com.br/saude-e-bem-estar/dra-gisele-teodoro-proposito-excelencia-e-inovacao-no-cuidado-a-saude-da-mulher/): Com mais de 25 anos de atuação dedicados ao cuidado da mulher, Dra. Gisele Teodoro construiu uma trajetória sólida na ginecologia.
- [Emocionar através de histórias sempre foi a nossa maior verdade](https://utilitaonline.com.br/empreendorismo/emocionar-atraves-de-historias-sempre-foi-a-nossa-maior-verdade/): Enquanto apurava a história da Utilità para estas páginas, me peguei refletindo: quando nasceu essa paixão por histórias?
- [Auto Viação 1001 passa a operar a rota entre Barra da Tijuca e São Paulo](https://utilitaonline.com.br/novidades/auto-viacao-1001-passa-a-operar-a-rota-entre-barra-da-tijuca-e-sao-paulo/): A Auto Viação 1001, marca do Grupo JCA, iniciou a operação de uma nova rota entre o Rio de Janeiro e São Paulo
- [O foco invisível dos que ainda sonham com a Copa de 2026](https://utilitaonline.com.br/comportamento/o-foco-invisivel-dos-que-ainda-sonham-com-a-copa-de-2026/): Enquanto alguns jogadores têm presença praticamente garantida na lista final, outros vivem a expectativa silenciosa de uma convocação que pode ou não acontecer.
- [Rede de Supermercados Guanabara traz dicas para a escolha de espumantes e ingredientes da ceia de réveillon](https://utilitaonline.com.br/gastronomia-e-lazer/rede-de-supermercados-guanabara-traz-dicas-para-a-escolha-de-espumantes-e-ingredientes-da-ceia-de-reveillon/): Nutricionista e sommelier da empresa orientam escolhas que unem simbolismo e sabor
- [Desafio Jota Racing, um dos maiores eventos de automobilismo da América Latina, reuniu mais de 5 mil pessoas em Santa Catarina](https://utilitaonline.com.br/empreendorismo/desafio-jota-racing-um-dos-maiores-eventos-de-automobilismo-da-america-latina-reuniu-mais-de-5-mil-pessoas-em-santa-catarina/): O evento que reúne corridas, artistas, pilotos, influencers, show ao vivo e lutas em uma arena cinematográfica.
- [Anna Luisa: compromisso com a transformação](https://utilitaonline.com.br/cidadania/anna-luisa-compromisso-com-a-transformacao/): Movida pela busca por propósito e coerência entre vida pessoal e profissional, Anna encontrou na maternidade o ponto de virada que redefiniu sua trajetória
- [Márcia Lima: coragem, estratégia e transformação](https://utilitaonline.com.br/empreendorismo/marcia-lima-coragem-estrategia-e-transformacao/): Filha de nordestinos empreendedores, Márcia Lima começou sua carreira como estagiária em contabilidade e, aos 24 anos, assumiu seu primeiro cargo de gestão.
- [Patrícia Azêdo: gestão que transforma condomínios e reconstrói confiança](https://utilitaonline.com.br/comportamento/patricia-azedo-gestao-que-transforma-condominios-e-reconstroi-confianca/): Com uma década de atuação na área condominial e dois anos à frente da Novos Rumos Sindicatura Profissional & Soluções Inteligentes.
- [Grazielle Rosa: bastidores que geram mudanças reais](https://utilitaonline.com.br/empreendorismo/grazielle-rosa-bastidores-que-geram-mudancas-reais/): Ingressando no universo da nova economia da privacidade, conecta educação, proteção de dados e empreendedorismo com olhar humano e técnico.
- [Fernanda List: moda que eleva a autoestima e traduz a força da mulher](https://utilitaonline.com.br/empreendorismo/fernanda-list-moda-que-eleva-a-autoestima-e-traduz-a-forca-da-mulher/): Com mais de 20 anos na moda e sete no empreendedorismo, criou uma marca atemporal voltada para mulheres cosmopolitas que buscam conforto, elegância e identidade.
- [Salete Cabral: odontologia que acolhe, integra e transforma vidas](https://utilitaonline.com.br/saude-e-bem-estar/salete-cabral-odontologia-que-acolhe-integra-e-transforma-vidas/): Com 34 anos de atuação e empreendendo desde 2006, Salete Cabral construiu uma trajetória que une técnica, sensibilidade e propósito.
- [Claudia Arouche: autonomia e impacto na advocacia](https://utilitaonline.com.br/empreendorismo/claudia-arouche-autonomia-e-impacto-na-advocacia/): A trajetória de Claudia Arouche no empreendedorismo jurídico nasceu do desejo de oferecer um serviço independente, humano e tecnicamente sólido
- [Barra e Recreio terão 12 pontos de queimas de fogos no Réveillon](https://utilitaonline.com.br/festas-e-eventos/barra-e-recreio-terao-12-pontos-de-queimas-de-fogos-no-reveillon/): O evento deve atrair mais de meio milhão de pessoas, aliando o perfil familiar e comercial a um complexo extenso de hotéis.
- [Documentário “Além da Cerca” celebra história da 1ª Igreja Batista do Recreio neste sábado](https://utilitaonline.com.br/festas-e-eventos/grande-estreia-celebra-historia-da-1a-igreja-batista-do-recreio/): O evento acontece neste sábado (27), às 11h, no cinema do Américas Shopping, na Zona Sudoeste do Rio.
- [Linha Amarela deve receber mais de 1,5 milhão de veículos no Natal e Ano Novo](https://utilitaonline.com.br/noticias/linha-amarela-deve-receber-mais-de-15-milhao-de-veiculos-no-natal-e-ano-novo/): Lamsa prepara operação especial com reforço de equipes e orientação aos motoristas sobre horários de maior movimento
- [Réveillon gratuito no Maracanã: confira a programação da estreia histórica](https://utilitaonline.com.br/festas-e-eventos/reveillon-gratuito-no-maracana-confira-a-programacao-da-estreia-historica/): Virada gospel reúne mais de 50 mil pessoas com shows de Aline Barros, Fernandinho, Maria Marçal, Luciano Camargo, Davi Sacer e apresentação de Yudi Tamashiro
- [Botafogo Academy Summer Camp 2026: uma experiência inédita para jovens atletas viverem o futebol no Estádio Nilton Santos](https://utilitaonline.com.br/educacao-e-cultura/botafogo-academy-summer-camp-2026-uma-experiencia-inedita-para-jovens-atletas-viverem-o-futebol-no-estadio-nilton-santos/): O Botafogo abre as portas para uma experiência que une paixão, educação e identidade alvinegra, aproximando jovens e estimulando valores que vão além do futebol
- [Mulheres superdotadas: quando o dom vira vulnerabilidade](https://utilitaonline.com.br/comportamento/mulheres-superdotadas-quando-o-dom-vira-vulnerabilidade/): Desde a infância, mulheres superdotadas aprendem que ser quem são pode incomodar. O mundo delas sempre pareceu maior do que a escola
- [Recreio Shopping arrecada 700 kg de alimentos em campanha solidária](https://utilitaonline.com.br/cidadania/recreio-shopping-arrecada-700-kg-de-alimentos-em-campanha-solidaria/): No último domingo (21), o Recreio Shopping promoveu uma ação solidária que resultou na arrecadação de 700 kg de alimentos, em apenas três horas
- [Rede de Supermercados Guanabara aposta em variedade, ofertas e adegas renovadas para festas de fim de ano](https://utilitaonline.com.br/gastronomia-e-lazer/rede-de-supermercados-guanabara-aposta-em-variedade-ofertas-e-adegas-renovadas-para-festas-de-fim-de-ano/): Clientes encontram nas lojas produtos para celebrar a ceia de Natal, a chegada de 2026 e grande variedade de vinhos e espumantes nacionais e importados
- [É obrigatório ter advogado para se divorciar no cartório](https://utilitaonline.com.br/cidadania/e-obrigatorio-ter-advogado-para-se-divorciar-no-cartorio/): A presença de um advogado ou defensor público é indispensável para orientar, elaborar a escritura e acompanhar o ato no cartório
- [Empório Farinha Pura celebra o encanto do Natal com catálogo de presentes artesanais e comestíveis](https://utilitaonline.com.br/gastronomia-e-lazer/emporio-farinha-pura-celebra-o-encanto-do-natal-com-catalogo-de-presentes-artesanais-e-comestiveis/): O Empório Farinha Pura, mercado e referência gastronômica na Zona Sul do Rio de Janeiro, apresenta o seu Catálogo de Presentes de Natal 2025, uma curadoria especial criada para transformar o ato de presentear numa experiência afetiva, elegante e cheia de sabor. A coleção reúne diferentes perfis e valores, desde lembranças acessíveis até presentes sofisticados, com opções de cestas e kits gourmet com vinhos, espumantes, chocolates e guloseimas, além de criações artesanais que já se tornaram tradição, como os biscoitos decorados e as famosas casinhas de gingerbread. Grandes protagonistas do Natal do Farinha Pura desde 2017, as casinhas de gingerbread […]
- [Os negócios que crescem não esperam por clientes](https://utilitaonline.com.br/empreendorismo/os-negocios-que-crescem-nao-esperam-por-clientes/): A prospecção ativa deixou de ser uma opção e se tornou um pilar estratégico para qualquer negócio que deseja crescer de forma previsível nos dias atuais
- [MultiStudios lança campanha de Natal para arrecadar brinquedos em parceria com o ParkJacarepaguá](https://utilitaonline.com.br/cidadania/multistudios-lanca-campanha-de-natal-para-arrecadar-brinquedos-em-parceria-com-o-parkjacarepagua/): O hub de criação MultiStudios, em parceria com o shopping ParkJacarepaguá, acaba de lançar uma campanha de Natal para arrecadar brinquedos
- [Programa gratuito ensina brasileiros a usar inteligência artificial para gerar renda extra e iniciar carreira tech em 2026](https://utilitaonline.com.br/internet/programa-gratuito-ensina-brasileiros-a-usar-inteligencia-artificial-para-gerar-renda-extra-e-iniciar-carreira-tech-em-2026/): OutSystems Treina Brasil oferece capacitação 100% online com o objetivo de capacitar até 50 mil brasileiros
- [Paróquia São Tarcísio recebe Auto de Natal com trupe circense no Recreio](https://utilitaonline.com.br/festas-e-eventos/paroquia-sao-tarcisio-recebe-auto-de-natal-com-trupe-circense-no-recreio/): A programação natalina oficial da cidade do Rio de Janeiro ganha um espetáculo especial neste sábado
- [Networking entre brindes: como aproveitar as festas de fim de ano a seu favor](https://utilitaonline.com.br/empreendorismo/networking-entre-brindes-como-aproveitar-as-festas-de-fim-de-ano-a-seu-favor/): Segundo Daniel Gramigna, especialista em networking, as confraternizações criam um cenário ideal para conversas naturais.
- [Grupo BDC acelera expansão de franquias ainda em 2025 e início de 2026](https://utilitaonline.com.br/negocios/grupo-bdc-acelera-expansao-de-franquias-ainda-em-2025-e-inicio-de-2026/): O setor de franquias no estado do Rio de Janeiro manteve sua trajetória de crescimento em 2025. Segundo dados da Associação Brasileira de Franchising (ABF), o segmento faturou mais de R$ 12,5 bilhões no primeiro semestre
- [Turbulências internas: quando somos nós que balançamos o próprio voo](https://utilitaonline.com.br/comportamento/turbulencias-internas-quando-somos-nos-que-balancamos-o-proprio-voo/): Artigo de Marcela Coelho, executiva na aviação e CEO do Mar’s, um espaço que transcende os limites de um salão de beleza tradicional.
- [Vozes & Conexões Femininas encerra o ano com a sensação de dever cumprido](https://utilitaonline.com.br/festas-e-eventos/vozes-conexoes-femininas-encerra-o-ano-com-a-sensacao-de-dever-cumprido/): Que tardezinha especial vivemos! Um encontro marcado pela leveza, pela animação e por aquela energia única que só o nosso projeto carrega.
- [Novidades no cardápio abrem a temporada de fim de ano nos restaurantes Billy The Grill e Vizinhando](https://utilitaonline.com.br/gastronomia-e-lazer/novidades-no-cardapio-abrem-a-temporada-de-fim-de-ano-nos-restaurantes-billy-the-grill-e-vizinhando/): Lançamentos incluem o novo formato “Monte seu Prato” e o suculento Pão de Alho dos Deuses, além de novidades para o happy hour e opções para compartilhar
- [Consultoria de imagem - Looks para festas de fim de ano](https://utilitaonline.com.br/moda-e-tendencias/consultoria-de-imagem-looks-para-festas-de-fim-de-ano/): O fim de ano traz diferentes cenários de celebração, e cada um deles pede uma leitura de imagem específica. Vestir-se bem é compreender o ambiente, respeitar sua essência e comunicar intenção com elegância. 1. Confraternizações formais e jantares sofisticados: Para eventos mais elegantes, a palavra-chave é refinamento. Invista em tecidos nobres como seda, cetim, veludo e alfaiataria bem estruturada. Vestidos midi ou longos, conjuntos de blazer e calça de corte impecável e macacões sofisticados são escolhas certeiras. Cores indicadas: dourado, prata, vermelho profundo, verde-esmeralda, azul-marinho e preto. Dica de imagem: menos é mais — escolha um ponto de destaque no […]
- [Réveillon da Paz terá missa, música e adoração na virada do ano no Recreio](https://utilitaonline.com.br/festas-e-eventos/reveillon-da-paz-tera-missa-musica-e-adoracao-na-virada-do-ano-no-recreio/): A Comunidade Católica Shalom realiza, no dia 31 de dezembro, às 21h, mais uma edição do Réveillon da Paz, evento tradicional que marca a virada do ano com música, oração e louvor, no Quiosque do Guido – Praça Tim Maia, no Recreio dos Bandeirantes, na Zona Sudoeste do Rio. Com entrada gratuita, o encontro terá a presença de Dom Roberto Lopes, que presidirá a Missa da Virada, seguida de Adoração ao Santíssimo Sacramento e momentos de animação e shows com missionários da Comunidade Católica Shalom. A proposta do evento é oferecer um réveillon diferente na orla carioca, colocando Deus no […]
- [Fairmont Rio e Camarote Arpoador celebram renovação da parceria para o Carnaval 2026 em evento exclusivo em Copacabana](https://utilitaonline.com.br/novidades/fairmont-rio-e-camarote-arpoador-celebram-renovacao-da-parceria-para-o-carnaval-2026-em-evento-exclusivo-em-copacabana/): O  baile será uma celebração do glamour, da diversidade, da alegria e da intensidade do verão carioca, traduzindo a energia do Carnaval em 2026 em uma experiência sensorial completa.
- [Ceia leve e prática: Porto do Sabor abre temporada de encomendas com menu saudável para o período natalino](https://utilitaonline.com.br/gastronomia-e-lazer/ceia-leve-e-pratica-porto-do-sabor-abre-temporada-de-encomendas-com-menu-saudavel-para-o-periodo-natalino/): Apostando em receitas naturais – de quiches à famosa Torta de Frango integral – marca aposta em um menu saboroso sem abrir mão do bem-estar
- [Supermarket Blue festeja Natal 2025 com evento gratuito para toda a família](https://utilitaonline.com.br/festas-e-eventos/supermarket-blue-festeja-natal-2025-com-evento-gratuito-para-toda-a-familia/): O Supermarket Blue celebra o Natal 2025 e promove o evento gratuito “O conto encantado de Natal”, que acontecerá no próximo sábado, 20 de dezembro, das 15h às 22h
- [Quer criar uma ONG? Veja o que a lei exige](https://utilitaonline.com.br/cidadania/quer-criar-uma-ong-veja-o-que-a-lei-exige/): Para criar uma Organização Não Governamental (ONG) no Brasil, a lei exige a formalização de um Estatuto Social, o registro em Cartório de Pessoas Jurídicas, a obtenção de um CNPJ (Receita Federal) e a publicação no Diário Oficial, com um Conselho Deliberativo (Assembleia Geral) e uma Diretoria/Conselho Fiscal, geralmente com no mínimo 5 pessoas, além de seguir o Código Civil e o Marco Regulatório das Organizações da Sociedade Civil (MROSC). É essencial ter um propósito social claro, um nome único e, idealmente, o apoio de um advogado para garantir a conformidade legal. Passos essenciais: Mobilização e Definição da Causa: Reúna […]
- [Síndrome de Down: entre avanços e desafios](https://utilitaonline.com.br/saude-e-bem-estar/sindrome-de-down-entre-avancos-e-desafios/): A Síndrome de Down também chamada de trissomia do cromossomo 21, é gerada pela presença de uma terceira cópia do cromossomo 21 em todas as células do organismo. Isso ocorre na hora da concepção de uma criança. As pessoas com síndrome de Down têm 47 cromossomos em suas células, em vez de 46. A ocorrência da T21 é ocasional. É um evento que pode acontecer com qualquer pessoa na hora da formação dos nossos gametas, do óvulo ou do espermatozoide. Existe alguns fatores conhecidos que podem favorecer a incidência da síndrome, mas nada tem a ver com hereditariedade. De acordo […]
- [Letramento racial e mercado de trabalho: um debate cada vez mais estratégico para as organizações](https://utilitaonline.com.br/mercado-de-trabalho/letramento-racial-e-mercado-de-trabalho-um-debate-cada-vez-mais-estrategico-para-as-organizacoes/): O debate sobre letramento racial tem avançado para além do campo acadêmico e dos movimentos sociais e se consolidado como uma pauta relevante no mercado de trabalho. Empresas, lideranças e instituições são cada vez mais desafiadas a compreender como o racismo estrutural impacta decisões, relações profissionais e oportunidades dentro das organizações. Essa reflexão é o ponto de partida do artigo “Letramento Racial e Advocacia: caminhos para uma prática jurídica antirracista”, publicado nesta sexta-feira, 12 de dezembro, na Revista da OAB/RJ. O texto é assinado por Anna Luisa Silva, consultora de RH e CEO da Lati Bere Consultoria; Dra. Anna Léa […]
- [Arquiteta Beth Dias: uma trajetória que une técnica, sensibilidade e propósito](https://utilitaonline.com.br/comportamento/arquiteta-beth-dias-uma-trajetoria-que-une-tecnica-sensibilidade-e-proposito/): Com uma carreira iniciada em 1986 como arquiteta na área ambiental, Beth Dias construiu um caminho plural que hoje se reflete na profissional completa que é.
- [Cátia Vita recebe Moção de Congratulações e Reconhecimento e presidente da ANB é homenageado com a Medalha Pedro Ernesto](https://utilitaonline.com.br/festas-e-eventos/catia-vita-recebe-mocao-de-congratulacoes-e-reconhecimento-e-presidente-da-anb-e-homenageado-com-a-medalha-pedro-ernesto/): A atuação transformadora da Associação de Negócios do Brasil (ANB) foi reconhecida oficialmente pela Câmara Municipal do Rio de Janeiro
- [Emi Moraes: uma jornada de transformação](https://utilitaonline.com.br/saude-e-bem-estar/emi-moraes-uma-jornada-de-transformacao/): A história de Emi Moraes mostra que emagrecer vai muito além da balança. Terapeuta e treinadora comportamental, ela encontrou seu propósito no momento mais desafiador da própria vida
- [CIEE Rio inaugura Polo Recreio e amplia oportunidades para jovens e empresas da Zona Sudoeste](https://utilitaonline.com.br/empreendorismo/ciee-rio-inaugura-polo-recreio-e-amplia-oportunidades-para-jovens-e-empresas-da-zona-sudoeste/): Moradores, empreendedores e empresários do Recreio, Barra e Vargens passam a contar com um importante reforço na formação e inclusão de jovens no mercado de trabalho
- [A advogada Cátia Vita recebe homenagem no encontro para associados premium da ANB](https://utilitaonline.com.br/empreendorismo/a-advogada-catia-vita-recebe-homenagem-no-encontro-para-associados-premium-da-anb/): No dia 8 de dezembro, a ANB realizou uma reunião exclusiva para membros premium, na Barra da Tijuca, no restaurante Stadium Steak House. O encontro reuniu associados em um momento de conteúdo qualificado, relacionamento e fortalecimento da comunidade empresarial, e a advogada Cátia Vita foi homenageada por seus amigos.
- [Lamsa patrocina projeto socioesportivo no Complexo da Maré](https://utilitaonline.com.br/cidadania/lamsa-patrocina-projeto-socioesportivo-no-complexo-da-mare/): Moradores do Complexo da Maré vão ganhar, a partir deste mês, uma nova oportunidade de acesso ao esporte e à educação. O projeto Maré City Esporte & Educação abre 150 vagas gratuitas para escolinhas de futebol, reforço escolar e aulas de funcional. A iniciativa é patrocinada pela Lamsa, concessionária que administra a Linha Amarela, em parceria com o Instituto Phi. As atividades também se estendem às comunidades do entorno da Maré. Podem participar estudantes de 7 a 17 anos nas modalidades esportivas e educacionais e moradores de 14 a 69 anos nas aulas de funcional. As vagas serão preenchidas por […]
- [Shopping Metropolitano Barra promove festa de Natal para crianças e adolescentes da ONG Nóiz, da Cidade de Deus](https://utilitaonline.com.br/festas-e-eventos/shopping-metropolitano-barra-promove-festa-de-natal-para-criancas-e-adolescentes-da-ong-noiz-da-cidade-de-deus/): O ponto alto foi a chegada do Papai Noel, que distribuiu presentes e posou para fotos, destacando a atuação social do empreendimento com a comunidade
- [Toda marca é um modelo de negócio, mesmo que ela não saiba disso ainda](https://utilitaonline.com.br/negocios/toda-marca-e-um-modelo-de-negocio-mesmo-que-ela-nao-saiba-disso-ainda/): Identidade, discurso e presença digital influenciam decisões de compra mais do que muitos gestores imaginam. Marca é estrutura de negócio.
- [14ª edição do Troféu AIB de Imprensa](https://utilitaonline.com.br/festas-e-eventos/14a-edicao-do-trofeu-aib-de-imprensa/): A Associação da Imprensa do Brasil (AIB) realizou ontem, dia 10 de dezembro de 2025, às 19h, a cerimônia de entrega da 14ª edição do Troféu AIB de Imprensa, no Sheraton Grand Rio Hotel & Resort, no Leblon.
- [Fim de ano não é desculpa: como manter o equilíbrio físico e mental em dezembro](https://utilitaonline.com.br/saude-e-bem-estar/fim-de-ano-nao-e-desculpa-como-manter-o-equilibrio-fisico-e-mental-em-dezembro/): Olá, leitores do Portal Utilità! Dezembro chegou — e, com ele, a avalanche de comemorações, confraternizações, brindes e pratos irresistíveis que acompanham as festas de fim de ano. Para muitos, esse é o momento de desligar a chave dos treinos, relaxar nas metas e se entregar à ideia de que “em janeiro eu recomeço”. Mas será que essa pausa total é mesmo necessária? Ou seria possível (e mais inteligente) criar um plano realista para manter corpo e mente em movimento? Como treinador mental, vejo dezembro como um mês desafiador, mas também estratégico. O ponto não é ser radical ou manter […]
- [Lecadô dá início às celebrações natalinas com nova Torta Baby Mousse Napolitana](https://utilitaonline.com.br/gastronomia-e-lazer/lecado-da-inicio-as-celebracoes-natalinas-com-nova-torta-baby-mousse-napolitana/): A magia do Natal já chegou às vitrines da Lecadô. A marca abre oficialmente sua temporada mais esperada do ano com o lançamento da Torta Baby Mousse Napolitana, uma receita criada especialmente para as festas
- ["Luz, Câmera e Dança”, espetáculo de dança do Studio de Dança Eliana Spinelli, empolga o público no Teatro Thiago de Mello](https://utilitaonline.com.br/festas-e-eventos/luz-camera-e-danca-espetaculo-de-danca-do-studio-de-danca-eliana-spinelli-empolga-o-publico-no-teatro-thiago-de-mello/): A diretora Eliana Spinelli produz um espetáculo no qual os alunos do estúdio mostram todo o seu talento no palco.
- [5 dicas para aproveitar fim de ano sem dor e prevenir desconfortos](https://utilitaonline.com.br/saude-e-bem-estar/5-dicas-para-aproveitar-fim-de-ano-sem-dor-e-prevenir-desconfortos/): Mudança de rotina, sol e exageros são gatilhos que podem arruinar as festas e férias
- [Da rua para a roda: a transformação dos meninos na Casa de Cultura Volta do Mundo e Conexões](https://utilitaonline.com.br/cidadania/da-rua-para-a-roda-a-transformacao-dos-meninos-na-casa-de-cultura-volta-do-mundo-e-conexoes/): Eles chegam em silêncio, muitos trazidos pelos próprios pais — homens e mulheres cansados de ver os filhos à deriva, envolvidos em pequenos delitos, marcados pela rua ou pela ausência de rotina. São adolescentes que viveram conflitos com a lei, deixaram a escola cedo e aprenderam a sobreviver onde o Estado costuma falhar. Hoje, encontram na Casa de Cultura Volta do Mundo e Conexões, na Pequena África, um espaço de respiro, aprendizado e reconstrução. Ali, a capoeira é mais que movimento. É um instrumento de recomeço. Sob o toque do berimbau e a batida dos atabaques, os meninos reaprendem o […]
- [Nova especialidade no Mar’s Hub Brasil: tricologia e cuidados para o couro cabeludo e reabilitação da fibra capilar](https://utilitaonline.com.br/beleza-e-fitness/nova-especialidade-no-mars-hub-brasil-tricologia-e-cuidados-para-o-couro-cabeludo-e-reabilitacao-da-fibra-capilar/): O Mar’s inicia uma nova fase apresentando mais um  reforço para seu time: a chegada da especialista Heloise Santos
- [Floresça: encontro para mulheres encerra o ano com propósito, pausa e novas perspectivas neste sábado](https://utilitaonline.com.br/festas-e-eventos/floresca-encontro-para-mulheres-encerra-o-ano-com-proposito-pausa-e-novas-perspectivas-neste-sabado/): O próximo sábado promete ser especial para mulheres que desejam desacelerar, respirar e reencontrar a própria força
- [Festival Conectadas chega a sua 5ª edição em Búzios, no mês de dezembro](https://utilitaonline.com.br/festas-e-eventos/festival-conectadas-chega-a-sua-5a-edicao-em-buzios-no-mes-de-dezembro/): O Festival Conectadas – Conexões que Transformam, considerado o maior evento gratuito de empreendedorismo feminino irá realizar a sua 5ª edição em Búzios
- [AOPD realiza live sobre a nova Agenda Regulatória 2025-2026 da ANPD](https://utilitaonline.com.br/internet/aopd-realiza-live-sobre-a-nova-agenda-regulatoria-2025-2026-da-anpd/): O encontro é aberto ao público e tem como objetivo ampliar o debate sobre privacidade, segurança e governança de dados.
- [Campanha dos 30 anos da Utilità movimenta o Vogue Gallery com atrações e lançamentos - Evento de novembro/25](https://utilitaonline.com.br/empreendorismo/campanha-dos-30-anos-da-utilita-movimenta-o-vogue-gallery-com-atracoes-e-lancamentos-evento-de-novembro-25/): No dia 25 de novembro, a Barra da Tijuca foi ponto de encontro de mais uma celebração especial da campanha 30 anos da Utilità. O encontro, realizado no sofisticado Vogue Gallery, no Vogue Square, reuniu convidados para uma tarde repleta de novidades, inspiração e oportunidades de networking. Durante o evento, foi apresentada a edição de dezembro, que traz como capa a terapeuta e treinadora comportamental Emi Moraes, além do lançamento do HubLike CRM, plataforma idealizada por Tarsila Moratelli.
- [Você já ouviu falar em Alimentos Compensatórios?](https://utilitaonline.com.br/cidadania/voce-ja-ouviu-falar-em-alimentos-compensatorios/): Alimentos compensatórios são uma espécie de indenização paga por um cônjuge ao outro após a separação ou divórcio, visando restaurar o equilíbrio financeiro.
- [Vogue Gallery recebe exposição de Eliane Mourão na próxima quarta-feira](https://utilitaonline.com.br/festas-e-eventos/vogue-gallery-recebe-exposicao-de-eliane-mourao-na-proxima-quarta-feira/): A exposição de Eliane Mourão, “Fragmentos“, com curadoria de Fátima Simões, no Espaço Cultural Vogue Square, acontecerá na próxima quarta-feira.
- [Não aguento mais a crise de ansiedade: como a psicoterapia breve traz alívio imediato e duradouro](https://utilitaonline.com.br/saude-e-bem-estar/nao-aguento-mais-a-crise-de-ansiedade-como-a-psicoterapia-breve-traz-alivio-imediato-e-duradouro/): Cansado de viver em crise? A ansiedade e a dependência emocional não precisam dominar sua vida!
- [Studio de Dança Eliana Spinelli apresentará espetáculo de dança inspirado no cinema](https://utilitaonline.com.br/festas-e-eventos/studio-de-danca-eliana-spinelli-apresentara-espetaculo-de-danca-inspirado-no-cinema/): O Studio de Dança Eliana Spinelli está localizado na Rua Amaury Monteiro 35, salas 202, 204 e cobertura 5, no Recreio dos Bandeirantes, próximo da Padaria Rei do Recreio.
- [Teresa Cristina Alves inaugura nova unidade da Lalaconté, no Barra Shopping, na Barra da Tijuca, Rio de Janeiro](https://utilitaonline.com.br/empreendorismo/teresa-cristina-alves-inaugura-nova-unidade-da-lalaconte-no-barra-shopping-na-barra-da-tijuca-rio-de-janeiro/): A empresária Teresa Cristina Alves, CEO da renomada rede de salões Lalaconté, celebrou a inauguração de mais uma unidade no Rio de Janeiro, desta vez no Barra Shopping, um dos centros comerciais mais prestigiados da cidade, na Barra da Tijuca, na Zona Sudoeste do Rio. O coquetel de inauguração foi realizado na noite de sexta-feira, dia 5 de dezembro e chamou a atenção de quem passava pelo shopping. Entre os convidados, diversas personalidades prestigiaram o evento, entre elas Stênio Garcia, Mari Saade, Juliana Soares, Geane Ferreira, Dayse Abreu, Uriel, os Hair Stylists Felipe Nascimento e Cleto Barreto, além de influenciadores […]
- [Férias nos EUA: cuidados com vistos de família e erros comuns que geram negativas na alta temporada](https://utilitaonline.com.br/geral/ferias-nos-eua-cuidados-com-vistos-de-familia-e-erros-comuns-que-geram-negativas-na-alta-temporada/): Com a chegada das férias escolares, cresce o número de famílias brasileiras solicitando visto americano.
- [MiniMe promove exposição solidária para celebrar o encerramento do ano](https://utilitaonline.com.br/cidadania/minime-promove-exposicao-solidaria-para-celebrar-o-encerramento-do-ano/): Para celebrar o encerramento do ano a MiniMe Educação Infantil está realizando uma exposição solidária aberta ao público
- [Aprovação automática nas escolas? Especialista alerta para consequências no ensino com a decisão do Governo do Rio](https://utilitaonline.com.br/educacao-e-cultura/aprovacao-automatica-nas-escolas-especialista-alerta-para-consequencias-no-ensino-com-a-decisao-do-governo-do-rio/): O governador do Rio de Janeiro, Cláudio Castro, assinou decreto instituindo a progressão continuada na rede pública de ensino. Na prática, de 2025 em diante, os alunos do ensino médio do Estado do Rio de Janeiro poderão ser aprovados, mesmo que não tenham média suficiente para passar em seis matérias. O governo ainda pagará uma gratificação de R$ 3 mil para os professores de unidades que conseguirem aprovar entre 92% e 97% de seus alunos. Os alunos terão que passar por uma recuperação durante o ano seguinte, mas caberá a cada escola propor e realizar um plano de ensino que […]
- [5 dicas de gestão para melhorar a produtividade da sua equipe](https://utilitaonline.com.br/negocios/5-dicas-de-gestao-para-melhorar-a-produtividade-da-sua-equipe/): Com a estagnação da produtividade no Brasil, muitos empresários seguem tentando resolver o problema na base do esforço
- [Lançamento nacional de "O poder da Sua História" e premiação "Elas Litterae" movimentam o protagonismo feminino](https://utilitaonline.com.br/educacao-e-cultura/lancamento-nacional-de-o-poder-da-sua-historia-e-premiacao-elas-litterae-movimentam-o-protagonismo-feminino/): No próximo dia 13 de dezembro, às 17h, na Barra, receberá o lançamento do livro “O Poder da Sua História”
- [Empório Farinha Pura apresenta menu de ceias de Natal e Ano Novo 2025 em parceria com a Seara](https://utilitaonline.com.br/gastronomia-e-lazer/emporio-farinha-pura-apresenta-menu-de-ceias-de-natal-e-ano-novo-2025-em-parceria-com-a-seara/): O Empório Farinha Pura, mercado gourmet mais tradicional do Rio, apresenta seu Menu de Ceia de Natal & Ano Novo 2025 para encomenda, celebrando mais um fim de ano com praticidade, sabor e afeto. Há mais de 16 anos como referência em ceias prontas na Zona Sul carioca, o local mantém a parceria consolidada com a Seara e, pelo segundo ano consecutivo, traz a assinatura especial do chef João Lucas Baggio. Este ano, o cardápio chega renovado, reunindo clássicos das festas de fim de ano e novidades para os diferentes perfis de famílias. Com aves recheadas, carnes nobres, acompanhamentos clássicos […]
- [Você anda cuidando do seu maior ativo? Não é o caixa da empresa](https://utilitaonline.com.br/empreendorismo/voce-anda-cuidando-do-seu-maior-ativo-nao-e-o-caixa-da-empresa/): Se você é micro ou pequeno empresário, eu sei: empreender no Brasil é acordar cedo, dormir tarde e resolver um problema atrás do outro.
- [A 14ª Edição do Troféu AIB de Imprensa será realizada no dia 10/12 no Rio de Janeiro](https://utilitaonline.com.br/festas-e-eventos/a-14a-edicao-do-trofeu-aib-de-imprensa-sera-realizada-no-dia-10-12-no-rio-de-janeiro/): Consolidado como uma das mais importantes premiações do setor, o Troféu AIB destaca iniciativas que fortalecem a comunicação, a cultura e o desenvolvimento social no Brasil
- [Panetone ou chocotone? Descubra quem leva a melhor no interior do Brasil](https://utilitaonline.com.br/gastronomia-e-lazer/panetone-ou-chocotone-descubra-quem-leva-a-melhor-no-interior-do-brasil/): Criado na região noroeste da Itália, o panetone é uma sobremesa típica do Natal que tem um leve aroma de baunilha e é recheado com frutas cristalizadas.
- [MRX Soluções em Condomínios: transparência e tecnologia a serviço do seu condomínio](https://utilitaonline.com.br/negocios/mrx-solucoes-em-condominios-transparencia-e-tecnologia-a-servico-do-seu-condominio/): A MRX Soluções em Condomínios se destaca pela gestão moderna, transparente e focada na valorização do patrimônio. Com experiência e integridade, a empresa oferece consultoria administrativa, fiscal, financeira e trabalhista
- [Feira da Glória chega a Barra da Tijuca com programação completa](https://utilitaonline.com.br/gastronomia-e-lazer/feira-da-gloria-chega-a-barra-da-tijuca-com-programacao-completa/): No próximo sábado, 6 de dezembro, estreia a nova versão da Feira da Glória, dessa vez na Barra da Tijuca. O evento idealizado pelos próprios feirantes acontecerá no Parque Rita Lee
- [Perder um dente não é só estética: como isso afeta a mastigação e o corpo](https://utilitaonline.com.br/saude-e-bem-estar/perder-um-dente-nao-e-so-estetica-como-isso-afeta-a-mastigacao-e-o-corpo/): Quando alguém perde um dente, é comum imaginar que o maior impacto está na estética— um espaço aparecendo, um incômodo ao falar ou um detalhe que mexe com a autoestima. Mas a verdade é muito mais profunda: a perda dentária altera a forma como a boca funciona, influencia a mastigação, prejudica a digestão e pode desencadear uma série de adaptações que afetam o corpo inteiro. E o mais perigoso é que boa parte dessas mudanças acontece de forma silenciosa, sem dor, sem aviso e, por isso, é frequentemente ignorada. Cada dente cumpre um papel específico na mastigação. Quando falta um […]
- [Saúde financeira: só lembramos dela quando o extrato sangra](https://utilitaonline.com.br/negocios/saude-financeira-so-lembramos-dela-quando-o-extrato-sangra/): A gente vive como se o dinheiro fosse apenas um detalhe. Um número. Um papel. Algo que “a gente resolve depois”. Até que um dia o depois chega
- [Calendário da harmonização de dezembro: criando memórias saborosas para as festas](https://utilitaonline.com.br/gastronomia-e-lazer/calendario-da-harmonizacao-de-dezembro-criando-memorias-saborosas-para-as-festas/): Está oficialmente aberta a temporada do mês mais mágico do ano e, claro, das melhores reuniões ao redor da mesa.
- [Serasa prorroga até 19 de dezembro o Feirão Limpa Nome após recorde histórico de negociações](https://utilitaonline.com.br/negocios/serasa-prorroga-ate-19-de-dezembro-o-feirao-limpa-nome-apos-recorde-historico-de-negociacoes/): A Serasa oferece um ecossistema de produtos e serviços digitais voltados à saúde financeira da população.
- [CineFantasy: Festival Internacional do Rio de Janeiro](https://utilitaonline.com.br/educacao-e-cultura/cinefantasy-festival-internacional-do-rio-de-janeiro/): CineFantasy - Cinema Fantástico: um universo de criaturas, pesadelos urbanos, mitologias galegas, distopias espanholas e um Rio cyberpunk tomado por hackers, megacorporações e mistérios, em encontros que aproximam o público de diretores, curadorias internacionais e filmes premiados no Brasil e no Mundo.
- [Riocentro recebe Feira Mega Gestante até o próximo dia 07](https://utilitaonline.com.br/festas-e-eventos/riocentro-recebe-feira-mega-gestante-ate-o-proximo-dia-07/): O Riocentro recebe a Feira Mega Gestante de 03 a 07 de dezembro, no Pavilhão 2, com entrada gratuita e itens para enxoval de bebê. Esse é o maior evento de varejo do Brasil.
- [Como descobrir se o parente falecido deixou seguro de vida](https://utilitaonline.com.br/cidadania/como-descobrir-se-o-parente-falecido-deixou-seguro-de-vida/): Para descobrir se um parente falecido deixou seguro de vida, a forma mais segura é verificar os documentos dele, buscar na internet por termos como “apólice” ou “seguradora” em e-mails e arquivos, conversar com pessoas próximas que possam saber e, o mais importante, usar o site da CNseg (Confederação Nacional das Seguradoras) ou o serviço da SUSEP, informando o CPF e a documentação necessária. Métodos de investigação Verificação de documentos e arquivos: Procure em pastas, gavetas e arquivos pessoais do falecido por contratos ou documentos de seguradoras. Verifique o computador e e-mails do falecido procurando por termos como “apólice”, “seguro […]
- [O primeiro passo é sobre você](https://utilitaonline.com.br/empreendorismo/o-primeiro-passo-e-sobre-voce/): Passei boa parte da vida acreditando que ser forte era suportar tudo. Acreditava que força era resistência.
- [Feira Toblu une moda sustentável, samba e solidariedade com entrada gratuita](https://utilitaonline.com.br/festas-e-eventos/feira-toblu-une-moda-sustentavel-samba-e-solidariedade-com-entrada-gratuita/): A feira Toblu é um evento dedicado à moda sustentável, inovação e economia solidária, que busca unir criatividade, responsabilidade ambiental e impacto social
- [Espaço Pontal recebeu o último encontro de 2025 do Vozes & Conexões Femininas](https://utilitaonline.com.br/festas-e-eventos/espaco-pontal-recebeu-o-ultimo-encontro-de-2025-do-vozes-conexoes-femininas/): O Espaço Pontal @pontallucce foi o cenário do último encontro do Vozes & Conexões Femininas antes do encerramento do nosso ciclo de palestras de 2025. A tarde reuniu empreendedoras, líderes e mulheres que vêm construindo, juntas, uma rede sólida de fortalecimento e desenvolvimento. A palestrante convidada, @isabelledanelo, apresentou um conteúdo objetivo e altamente aplicável sobre Instagram, oferecendo caminhos reais para quem deseja ampliar sua presença digital. Suas orientações despertaram novas possibilidades e estimularam as participantes a repensarem estratégias e posicionamentos. O encontro também contou com um momento de descontração conduzido pela professora @ilana_roballo, que animou o grupo com uma aula […]
- [Últimos dias do Feirão Serasa Limpa Nome](https://utilitaonline.com.br/negocios/ultimos-dias-do-feirao-serasa-limpa-nome/): Consumidores podem aproveitar os últimos dias do Feirão Serasa Limpa Nome e negociar dívidas com condições especiais até 30/11
- [Andrea Menezes Buffet: transformando gastronomia em memórias afetivas](https://utilitaonline.com.br/gastronomia-e-lazer/andrea-menezes-buffet-transformando-gastronomia-em-memorias-afetivas/): Nesta coluna, compartilho um pouco do meu dia a dia à frente dos eventos que realizo, mostrando como cada encontro ganha vida através da gastronomia
- [Projeto de lei Antifacção: o que você precisa saber](https://utilitaonline.com.br/cidadania/projeto-de-lei-antifaccao-o-que-voce-precisa-saber/): O projeto de lei 5.582/2025, conhecido como “Projeto de lei Antifacção”, foi concebido como uma resposta à histórica atuação de grupos criminosos, que atuam desde as camadas mais vulneráveis da sociedade até as mais elevadas estruturas de poder. O estopim para a discussão do tema no Congresso Federal foi a deflagração da megaoperação policial realizada no último mês de outubro, no estado do Rio de Janeiro, que resultou na morte de mais de uma centena de pessoas supostamente vinculadas ao crime organizado, além de ao menos quatro profissionais de segurança pública. A função do Poder Legislativo é responder aos fenômenos […]
- [Jotta R. faz show de lançamento no Rio de Janeiro com participações especiais](https://utilitaonline.com.br/festas-e-eventos/jotta-r-faz-show-de-lancamento-no-rio-de-janeiro-com-participacoes-especiais/): Evento de lançamento aconteceu no Parque Bar, na Zona Sul do Rio, e foi palco da gravação dos visuais de todas as faixas do EP
- [Dicas essenciais para o consumidor na Black Friday](https://utilitaonline.com.br/negocios/dicas-essenciais-para-o-consumidor-na-black-friday/): A Black Friday se tornou uma das datas mais esperadas pelos consumidores, mas também um período em que aumentam fraudes, golpes e práticas abusivas. Por isso, antes de realizar qualquer compra, é fundamental adotar alguns cuidados para garantir segurança, economia real e proteção dos seus direitos. A seguir, deixo algumas orientações essenciais para que o consumidor não caia em armadilhas e aproveite verdadeiras oportunidades: 1. Pesquise preços com antecedência Compare o valor do produto nos dias anteriores à promoção. Isso evita cair no famoso “metade do dobro”. Prints e registros são importantes para comprovar eventual maquiagem de preços. 2. Priorize […]
- [Recreio Shopping dá a largada para a Black Friday com descontos de até 70%](https://utilitaonline.com.br/negocios/recreio-shopping-da-a-largada-para-a-black-friday-com-descontos-de-ate-70/): Neste ano, o empreendimento divulgará as principais promoções no Instagram e no site.
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