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No mês de outubro, o mundo se veste de rosa por uma causa nobre: a conscientização sobre a prevenção do câncer de mama.
Nesse artigo, vamos falar sobre a importância do autoexame, as melhores formas de prevenção, os fatores de risco e o diagnóstico precoce, que pode salvar a vida da paciente.
Autoexame das mamas
É importante que as mulheres observem suas mamas sempre que se sentirem confortáveis para tal. E esse autoexame periódico permite que a mulher identifique prematuramente alterações presentes nas mamas. É bem simples fazer o autoexame.
Coloque uma das mãos atrás da cabeça, use os dedos da outra mão para tocar a mama, realize movimentos circulares iniciando no mamilo e estendendo-se até a axila.
É preciso ter atenção. Os principais sinais são bem visíveis. Fique atenta a pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja. Alterações no mamilo e o aparecimento de um caroço duro, assim como pequenos nódulos nas axilas ou no pescoço.
Outro indício de que algo está errado é a saída espontânea de líquido dos mamilos. Em caso de uma mínima alteração que seja, procure um médico.
Prevenção
Existem várias formas para prevenir a doença. Pratique atividade física regularmente, alimente-se de forma saudável e mantenha o peso corporal adequado.
É importante também evitar o consumo de bebidas alcoólicas e consultar o médico regularmente. Assim, você ficará mais protegida.
Fatores de risco
– Obesidade e sobrepeso após a menopausa.
– Sedentarismo.
– Consumo de bebida alcoólica.
– Exposição frequente a radiações ionizantes (Raios-X).
– Primeira menstruação antes de 12 anos.
– Não ter tido filhos.
– Primeira gravidez após os 30 anos.
– Não ter amamentado.
– Entrar na menopausa após os 55 anos.
– Uso de contraceptivos hormonais (estrogênio-progesterona).
– Ter feito reposição hormonal pós-menopausa, principalmente por mais de cinco anos.
– História familiar de câncer de ovário.
– Casos de câncer de mama na família, especialmente antes dos 50 anos.
– História familiar de câncer de mama em homens.
– Alteração genética, especialmente nos genes BRCA1 e BRCA2.
Mas atenção: a presença de um ou mais desses fatores de risco não significa que a mulher necessariamente terá a doença.
Detecção precoce
O câncer de mama pode ser detectado em fases iniciais, em grande parte dos casos, aumentando as chances de tratamento e cura. Fazendo o autoexame das mamas e a mamografia no intervalo de tempo indicado pelo seu médico, você estará protegendo sua saúde e sua vida.🌸
