Olá! É uma alegria me apresentar por aqui e dar início à minha jornada como colunista do Portal Utilità. Meu nome é Dani Mozer, sou treinador mental e, a partir de agora, estarei com você quinzenalmente para compartilhar reflexões, aprendizados e ferramentas sobre temas que conectam mente, corpo e alta performance.
Se você é praticante de CrossFit, atleta de qualquer modalidade, profissional de alto rendimento ou apenas alguém que busca evoluir em suas metas pessoais, este bate-papo é pra você.
Vamos falar sobre foco, consistência, inteligência emocional, autocobrança, ansiedade, hábitos, identidade vencedora – e tudo aquilo que faz da mente um terreno fértil ou um campo minado. Pra quem não me conhece, sou ex-jogador de futebol e filho do Mozer, zagueiro campeão do mundo pelo Flamengo em 1981.
História de Mozer se desenhou longe da sombra do pai famoso
Mas minha história se desenhou longe da sombra do meu pai. Depois de várias lesões, encerrei minha carreira nos gramados e encontrei no CrossFit o espaço que me reconectou com o esporte – primeiro como atleta, depois como treinador da mente.
Nos últimos sete anos, atendi mais de 100 atletas, desde amadores que estavam desacreditados de si até nomes consagrados que buscavam recordes e pódios. Meu trabalho é ajudar essas pessoas a treinarem o que ninguém vê: o pensamento, o discurso interno, o comportamento sob pressão. Porque não adianta ter o físico mais preparado se a mente está travada.
E o contrário também é verdade – com uma mente forte, a performance vai além. Aqui no nosso bate-papo, quero trazer exemplos práticos, situações reais e temas que fazem parte do dia a dia de quem vive ou se interessa por performance.
Mas também quero falar com quem está em busca de equilíbrio, clareza ou leveza pra lidar com os próprios desafios. A mente é o ponto de partida – seja para subir no pódio ou apenas para levantar da cama com mais disposição.
