Hoje (25) é comemorado o dia nacional da Conscientização da Saúde Bucal. Pensando nisso, conversamos com a cirurgiã dentista Mithia Cardoso, que nos deu 10 dicas de como manter a saúde da sua boca em dia. “A higiene bucal não se resume à escovação. Devemos usar fio dental e o bochecho, ou até mais acessórios indicados pelo seu dentista”, explica Mithia, que abaixo dá as dicas:
- Usar escova extramacia
- Escovar os dentes e usar o fio dental sempre após as principais refeições
- Usar produtos de higiene bucal que contenham flúor
- À noite, sempre fazer bochecho com um enxaguante indicado pelo seu dentista
- Redobrar os cuidados na higiene noturna
- Evitar exposição frequente aos doces. Exemplo: Bala o dia todo, cafezinho com açúcar o tempo todo e assim por diante
- Evitar muitos refrigerantes e energéticos, pois sua acidez leva à erosão dentária
- Evitar comer frequentemente alimentos com corante, pois podem deixar manchas nos dentes
- Evitar produtos clareadores, se não tiverem sido indicados pelo seu dentista
- Consultar seu dentista de seis em seis meses
Mithia Cardoso é cirurgiã dentista com mais de 20 anos de experiência e possui um consultório na Estrada dos Bandeirantes – 7879, sala 203. “Gosto de melhorar e devolver o sorriso saudável e lindo para os pacientes”, finaliza ela.
