A trajetória de Mônica Calderari é marcada pela coragem de recomeçar. Nutricionista, química e professora universitária, ela construiu uma carreira sólida na área da educação antes de descobrir uma nova missão: ajudar mulheres a atravessarem o climatério e a menopausa com mais energia, disposição e bem estar.
Filha de um taxista e de uma costureira, Mônica cresceu em uma família simples e acreditava que a estabilidade viria por meio do serviço público. Em 1994, tornou-se professora de Química da UERJ, conquistando a segurança financeira que sempre buscou. No entanto, a crise do Estado do Rio de Janeiro, em 2016, mudou sua visão sobre estabilidade e a levou a buscar novos caminhos.
Foi então que a Nutrição surgiu de forma inesperada. Após sonhar com essa possibilidade, decidiu prestar vestibular para a UERJ e iniciar uma nova graduação. Durante cinco anos, conciliou uma rotina intensa de estudos e trabalho, até descobrir uma verdadeira paixão: unir os conhecimentos da Química à Nutrição para compreender o corpo humano de forma mais profunda e personalizada.
Hoje, seu trabalho é dedicado especialmente às mulheres com mais de 40 anos que enfrentam os desafios do climatério e da menopausa. Com uma abordagem baseada na ciência, no acolhimento e na individualidade, Mônica acredita que a energia é o primeiro passo para qualquer mudança.
Afinal, quando uma mulher recupera sua disposição, ela volta a se movimentar, cuidar da saúde, realizar projetos e enxergar novas possibilidades para a própria vida.
Seu atendimento vai muito além da elaboração de planos alimentares. Por meio do Método M.E.U. — Mapear, Equilibrar e Consolidar —, ela analisa sintomas, rotina, alimentação, composição corporal e estilo de vida para construir estratégias personalizadas que promovam resultados sustentáveis.
“O objetivo não é apenas melhorar indicadores de saúde ou alcançar metas na balança, mas devolver qualidade de vida, autoestima e protagonismo.”
Ao longo da carreira, Mônica coleciona histórias inspiradoras de mulheres que chegaram ao consultório sem energia e redescobriram o prazer de cuidar de si mesmas. São relatos que reforçam sua convicção de que a menopausa não representa uma pausa, mas uma nova fase repleta de possibilidades.
Segundo ela, nunca é tarde para começar um novo ciclo. Sua própria história prova que a idade não limita sonhos, projetos ou conquistas. Com conhecimento, persistência e propósito, ela segue ajudando mulheres a escreverem novos capítulos de suas vidas com mais saúde, confiança e vitalidade.
Para acompanhar o trabalho de Mônica Calderari, siga o perfil no Instagram: @nutrimonicacalderari, acesse o site: www.metodomeu.com, ou entre em contato pelo número: (21) 98663-1000.
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