Muitas pessoas acreditam que quanto mais alto o ronco, mais grave é a apneia do sono. No entanto, essa é uma ideia equivocada
O volume do ronco, por si só, não determina a gravidade do problema. Há pessoas que roncam intensamente e apresentam um quadro leve, enquanto outras roncam de forma discreta ou quase imperceptível e convivem com uma apneia moderada ou grave, sem saber.
A apneia obstrutiva do sono é caracterizada por interrupções repetidas da respiração durante o sono. Essas pausas reduzem a oxigenação do organismo e obrigam o cérebro a despertar diversas vezes ao longo da noite para restabelecer a respiração. Muitas vezes, a pessoa nem percebe esses despertares, mas o resultado é um sono fragmentado e pouco reparador.
A gravidade da apneia é determinada pela quantidade de episódios de interrupção da respiração que ocorrem durante o sono, identificados por meio de exames específicos, e não pela intensidade do ronco. Por isso, confiar apenas no barulho pode atrasar um diagnóstico importante.
Os sinais de alerta vão muito além do ronco. Acordar cansado, sentir sonolência excessiva durante o dia, apresentar dificuldade de concentração, irritabilidade, dores de cabeça ao despertar, sensação de sufocamento durante a noite ou ter alguém que observe pausas na respiração são sintomas que merecem atenção. Quando não tratada, a apneia pode aumentar o risco de hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, diabetes, alterações cognitivas e comprometer significativamente a qualidade de vida.
O diagnóstico precoce é o caminho para um tratamento eficaz. Atualmente, é possível realizar a avaliação do sono com mais conforto por meio da polissonografia domiciliar tipo 4, um exame que permite identificar alterações respiratórias durante o sono sem a necessidade de internação em laboratório especializado.
Há 34 anos dedicada à Odontologia, atuo no diagnóstico e tratamento de bruxismo, ronco e apneia do sono. Sou credenciada pela Biologix para a realização da polissonografia domiciliar tipo 4, oferecendo um atendimento baseado em diagnóstico preciso e individualizado.
Lembre-se: dormir bem não é um luxo, é uma necessidade para a saúde física e mental. Se você ou alguém da sua família apresenta ronco frequente, cansaço ao acordar ou pausas respiratórias durante o sono, procure uma avaliação especializada. Um sono reparador pode transformar sua saúde, sua disposição e sua qualidade de vida.
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“Sou a Dra. Salete Cabral,
dentista, hipnoterapeuta e especialista em odontologia do sono. Acredito que a odontologia vai além da estética e do tratamento clínico. Minha missão é cuidar de pessoas em sua totalidade — restaurando sorrisos, protegendo a saúde e devolvendo noites de sono reparador.
Com ciência, sensibilidade e propósito, minha atuação integra técnica e humanidade para transformar não apenas bocas, mas vidas inteiras.
Sou especialista em bruxismo, ronco e apneia do sono, credenciada pela Biologix para diagnóstico da apneia com polissonografia domiciliar tipo 4.
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