Você sabia que idosos com perda de audição correm um risco maior de desenvolver Alzheimer? É que a perda de audição pode causar declínio cognitivo por dificultar o convívio social, além de maiores isolamentos e solidão.
Por isso, fique por dentro de seis dicas para cuidar da sua saúde auditiva.
1 – Não escute música nem TV em volumes muito altos, já que a exposição a volumes acima de 80 db por um longo período pode causar danos sérios.
2 – A cera de ouvido não é sujeira, ela serve para lubrificar, proteger e manter os ouvidos livres de microorganismos. Portanto, que tire apenas o excesso dela com cuidado.
3 – É importante não utilizar objetos de outras pessoas, como aparelhos auditivos. Isso pode transmitir infecções e comprometer a saúde dos ouvidos.
4 – Caso seja necessário, use protetores auriculares em ambientes fechados ou abertos em que o som esteja muito alto.
5 – Doenças como diabetes, hipertensão e arteriosclerose podem prejudicar a saúde dos ouvidos. Por isso, mantenha um estilo de vida saudável.
6 – Alguns medicamentos são prejudiciais à saúde dos ouvidos. Por isso, não utilize medicamentos sem prescrição médica.
Por fim lembre-se de procurar um médico de confiança sempre que notar algum problema na audição.
* Publicado pela equipe de marketing da Cuidare – Cuidadores de Pessoas (@cuidarebarrarj)
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